在繁忙的生活节奏中，我们总是渴望找到一种既能让身体活力四溢，又不会让肌肉线条过于明显的运动方式。今天，就让我们一起探索那些轻松燃脂，拒绝肌肉的秘密武器吧！ 让我们了解一下什么是燃脂和肌肉。燃脂，顾名思义，就是消耗体内脂肪的过程，而肌肉则是我们身体的重要组成部分，负责支撑我们的骨骼，保护内脏，以及参与身体的各种活动。对于追求健康和美丽的人来说，如何在锻炼中达到燃脂的目的，同时保持肌肉的紧致而又不过度发达，就显得尤为重要。 那么，如何才...