随着生活节奏的加快，人们对健康养生的关注度越来越高。在众多瘦身方法中，快走以其简单易行、效果显著的优势，成为越来越多人的首选。那么，快走一小时能燃烧多少卡路里呢？本文将为您揭开这个谜团。 快走，顾名思义，就是以比慢跑更快的速度行走。它不仅能够锻炼心肺功能，还能提高新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。相比其他运动方式，快走更适合初学者，对膝盖和脚踝的冲击较小，而且不受场地限制，随时随地都可以进行。 那么，快走一小时能燃烧多少卡路里呢？这个问...