炸鱼排，这道深受人们喜爱的美食，以其金黄酥脆的外皮和鲜嫩多汁的鱼肉，让人回味无穷。然而，传统的炸鱼排热量较高，不适合追求健康饮食的人群。今天，就让我们一起揭秘低卡炸鱼排的制作方法，为你的健康饮食带来新选择。 一、低卡炸鱼排的营养价值 低卡炸鱼排采用低脂肪、高蛋白的鱼肉制作，富含丰富的维生素、矿物质和优质蛋白质，具有以下营养价值： 1. 低脂肪：低卡炸鱼排的脂肪含量较低，有助于控制体重，降低心血管疾病的风险。 2. 高蛋白：鱼肉中...