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西红柿鸡蛋不烂汤,一道家常美食,简单易做,美味可口。然而,你是否知道这道看似普通的汤品,其热量却出奇地低?今天,就让我为大家揭秘西红柿鸡蛋不烂汤的低卡美食之谜。 我们来了解一下西红柿和鸡蛋的营养成分。西红柿富含维生素C、番茄红素、钾、纤维素等营养成分,具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。鸡蛋则富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁等营养成分,是人体所需的营养宝库。 那么,西红柿鸡蛋不烂汤的热量究竟如何呢?让我们...
分类:保健 阅读:23 次 评论:0 次 发布时间:2025-04-30 -
黑鸡蛋,作为鸡蛋家族中的一员,因其独特的营养价值而备受关注。那么,黑鸡蛋的热量是多少?它的营养与卡路里如何达到完美平衡?本文将为您揭开黑鸡蛋的热量之谜。 我们来了解一下黑鸡蛋的热量。据相关资料显示,一个中等大小的黑鸡蛋(约50克)含有约72千卡的热量。这个热量值相对较低,适合在控制体重的过程中食用。与此同时,黑鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,为人体提供充足的能量。 接下来,让我们深入探讨黑鸡蛋的营养成分。黑鸡蛋中...
分类:品茶 阅读:27 次 评论:0 次 发布时间:2025-04-30